Рубрика: Спорт

Спорт

9

Фитбол для беременных — Как правильно выбрать фитбол. Виды упражнений

Для сохранения во время беременности тонуса мышц, бодрого настроения, устранения усталости в спине и шее, а также для возвращения тела после рождения ребенка в форму помимо рационального питания необходимо выполнять специальную гимнастику. В случае протекания...

0

Тренировки для похудения дома

Ну наконец свершилось чудо. Вы родили прекрасного малыша. И как раз самое время привести свое тело в тонус после беременности.  Одной диеты будет мало, тем более, что малышу нужны витамины.  Диета может сказаться негативно как...