13-я неделя беременности

13-я неделя беременности: развитие плода

Тринадцатая неделя беременности является очень важной для вашего ребенка. Этот момент считается ключевым в формировании дальнейших взаимоотношений матери и плода. Плацента заканчивает свое развитие и полностью берет на себя функции поддержания беременности, вырабатывая прогестерон и эстрогены. Ее толщина к этому моменту достигает 16-ти мм. Пропуская через себя необходимые для растущего организма белки, жиры и углеводы, она становится непреодолимым барьером на пути многих токсических веществ. Именно с этого периода становится возможным лечение многих заболеваний матери, требующих применения лекарств, например, антибиотиков. Плацента защищает плод от влияния иммунной системы беременной женщины, препятствует развитию резус-конфликта.

Головной мозг ребенка развивается быстрыми темпами. Появляется все больше рефлексов. Плод сжимает ручки в кулаки, вытягивает губы в трубочку, гримасничает, тянет пальцы в рот, вздрагивает. Часть времени он проводит активно, но больше всего — спит. Движения плода могут быть пока обнаружены только с помощью приборов.

Активно формируется костная система плода, в костях начинает откладываться кальций и большую роль в этом играет уже достаточно развитая щитовидная железа. Кости конечностей удлиняются, закладываются первые ребра, окостеневают кости черепа и позвоночника. Головка уже не прижата к груди, на личике четко определяются надбровные дуги, переносица, подбородок. Глаза сближаются, они пока прикрыты плотно сросшимися веками. Ушки занимают свое нормальное положение.

Кожные покровы плода очень тонкие и нежные, подкожной жировой клетчатки пока практически нет, поэтому кожа выглядит морщинистой и красной, на ее поверхности заметны мелкие кровеносные сосуды.

Дыхательная система достаточно хорошо сформирована. Плод «дышит», но при этом голосовая щель остается плотно сомкнутой, подобные движения скорее тренируют мышцы грудной клетки и диафрагмы. Небольшое количество околоплодных вод все же попадает в легкие, особенно, если ребенок страдает от недостатка кислорода, поэтому, если мать больна, а в околоплодной жидкости содержатся болезнетворные микробы, может возникнуть внутриутробная инфекция.

К концу тринадцатой недели беременности длина тела плода от макушки до пяточек составляет 8,72 см, диаметр его головки – 2,97 см.

13-я неделя беременности: ощущения женщины

Потрясающе: вы перешагнули границу первого триместра беременности!

Тринадцатая неделя беременности, как и предыдущие, может нести женщине смешанные чувства. С одной стороны, ощущение реальности беременности радует и наполняет приятными ожиданиями, а с другой, дает понять, что прежняя беззаботная жизнь уже невозможна, и постоянное чувство ответственности за жизнь маленького человека не позволяет ощущать себя, в полной мере, свободной.

Путь к материнству полон волнений и испытаний и особенно тяжел для тех женщин, которые ожидают первенца. Постоянные мысли о том, хватит ли здоровья и сил выносить и родить здорового ребенка, дополняемые «страшными» рассказами окружающих об осложнениях беременности и родов, не могут оставить равнодушной даже психологически уравновешенную женщину, что нередко приводит к нервным срывам и слезам.

Но в целом, эмоциональное состояние будущей матери становится более позитивным, и этому, несомненно, способствует исчезновение симптомов токсикоза первой половины беременности. Явные проявления вегетативной дисфункции в первые три месяца, определявшиеся лабильностью настроения, постепенно исчезают. Женщина начинает чувствовать себя достаточно комфортно и ощущает невероятный прилив сил.

На тринадцатой неделе плацента уже почти сформирована. Образование маточно-плацентарного круга кровообращения приводит к гипотонии — снижению артериального давления крови на 5-15 мм рт. ст. В большинстве случаев гипотония переносится женщиной легко и не приводит к недомоганию. Однако при значительном снижении артериального давления следует прибегать к медицинской помощи. Низкое давление крови сопровождается сокращением периферических кровеносных сосудов, в том числе и в матке, что приводит к «обкрадыванию» растущего плода.

Повышение артериального давления в сроке 13 недель беременности, скорее всего, связано не с предрасположенностью к гипертонии , а с заболеваниями почек. Появляется головная боль, сердцебиение, ощущение жара в верхней части туловища и лице. Дополнительное обследование почек, сердца, консультация у терапевта и кардиолога помогут установить истинные причины состояния и подобрать соответствующую терапию.

На 13-й неделе беременности по-прежнему могут беспокоить запоры, вызванные снижением тонуса мускулатуры пищеварительного тракта и давлением растущей матки на кишку. Даже если от переполнения кишечника уже тянет живот, принимать слабительные препараты во время беременности противопоказано, они могут спровоцировать выкидыш. Регулировать стул необходимо посредством диеты и сохранения двигательной активности.

Как продвигается йога? Неплохо было бы продолжать большинство упражнений на протяжении всего срока беременности, хотя, безусловно, вы не раз захотите забросить любые нагрузки и забыть о спорте на несколько месяцев.

13-я неделя беременности: выделения из половых путей

На тринадцатой неделе беременности характер влагалищных выделений у беременной женщины не должен изменяться. Выделения из половых путей по-прежнему должны быть умеренными, светло-молочными, однородными, со слегка кисловатым запахом. Беременность требует от организма матери спокойствия иммунной системы. Для того, чтобы плод не был отвергнут, иммунная защита становится менее агрессивной. Общее снижение иммунитета в связи с изменениями гормонального фона, нередко становится причиной развития молочницы, сопровождающейся появлением белых творожистых выделений из половых путей, зудом и жжением в области наружных половых органов. Заболевание обязательно требует местного применения противогрибковых препаратов.

Ослабление иммунной защиты открывает возможности для проявления папилломавирусной инфекции. Вирус, который вполне мог существовать в организме женщины еще до беременности, начинает активно размножаться и вызывает появление папиллом и кондилом в области гениталий. При расположении образований во влагалище и на шейке матки, единственным внешним проявлением заболевания будут бели – выделения из половых путей слизисто-гнойного характера. Папиллома, вирусная инфекция, может вызвать рак шейки матки, внутриутробное инфицирование плода и инфекционные заболевания новорожденных.

Кровянистые выделения из половых путей, особенно, если в дополнение к ним, болит живот, свидетельствуют о начавшемся выкидыше. Беременность можно спасти, если вовремя обратиться за медицинской помощью.

Появление мажущих кровянистых выделений после полового акта или гинекологического исследования наводит на подозрение о заболевании шейки матки и наличии эрозии. Дополнительная кольпоскопия развеет сомнения и позволит подобрать метод лечения.

13-я неделя беременности: питание беременной

Питание беременной женщины на 13-й неделе беременности, как и ранее, должно быть дробным, частым, щадящим и сбалансированным по составу и количеству калорий. Пища должна удовлетворять не только потребности матери, но и запросы растущего плода.

В то же время, беременность — не повод давать свободу вредным пищевым привычкам и отпускать ситуацию с набором веса на самотек. Вполне понятно, что различного рода переживания и сомнения, которые неминуемы во время вынашивания ребенка, часто «заедаются» конфетами, сдобными булочками и другими пустыми и вредными продуктами. Неконтролируемое потребление сахара, мучных изделий, жиров приводит к быстрому набору веса, в то время как оптимальным считается прибавление 500 г в неделю. Накоплению жиров в организме способствует, и это вполне понятно, снижение физической активности.

Женщины, страдающие ожирением и быстро набирающие вес во время беременности, рискуют нарушить углеводный обмен в своем организме и заболеть сахарным диабетом, гипертонией, варикозным расширением вен нижних конечностей. Резкое увеличение массы тела приведет к появлению растяжек на коже живота, бедер, ягодиц и молочных желез. Полные беременные обычно рожают детей с большим весом, впоследствии нередко болеющих сахарным диабетом и страдающих гипофункцией щитовидной железы.

Конечно, беременность не повод садиться на строгую диету – она несовместима с вынашиванием ребенка, поскольку может лишить его необходимых питательных веществ. Беременность не требует полного отказа от сладостей, но питаться одними конфетами и пирожными, в угоду своим привычкам, тоже нельзя. Еда должна доставлять удовольствие, но не превращаться в культ. Калорийность пищевого рациона в первую половину беременности может оставаться на «добеременном» уровне, и только после 20-ти недель можно прибавить 200 дополнительных килокалорий. Это сравнимо с калорийностью одного большого банана или двух тостов с плавленым сыром. Соблюдение норм питания позволит вам набрать за время беременности не более 9-11-ти кг, если вы носите одного ребенка, и 15-17-ти кг, если вы вынашиваете двойню. Поле родов ваш вес быстро восстановится, а фигура легко вернется к прежним формам.